Dado que los aguacates ontienen ácidos grasos esenciales, proteínas de fácil digestión, vitamina A, E, B1, B2, B3, D y en menor cantidad vitamina C, que estimulan la formación de colágeno, ayudando a la piel a combatir el envejecimiento y problemas como eczema, dermatitis, granos y estrías.
jueves, 11 de abril de 2013
El Aguacate ayuda a prevenir y combatir las estrías
Dado que los aguacates ontienen ácidos grasos esenciales, proteínas de fácil digestión, vitamina A, E, B1, B2, B3, D y en menor cantidad vitamina C, que estimulan la formación de colágeno, ayudando a la piel a combatir el envejecimiento y problemas como eczema, dermatitis, granos y estrías.
Beneficios de los nabos para la piel
El nabo es una hortaliza considerada un alimento anti envejecimiento debido a su contenido en selenio y vitamina E. Su ingesta frecuente nos ayuda a mantener la piel brillante y suave. Por su riqueza en minerales y vitamina C, el nabo crudo es altamente benéfico para mejorar la salud de la piel.
Sabias que comer vegetales de hoja verde ayuda a eliminar las estrias
Los vegetales de hojas verdes son varios, algunos ejemplos son, el brócoli y las espinacas son vegetales que están llenos de luteína (un compuesto químico que funciona como antioxidante natural); la cual estimula la hidratación y la elasticidad de la piel.
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