Las legumbres son las semillas contenidas en las vainas de plantas son una fuente para la construcción de los músculos y ayudan a agilizar el proceso de digestión y a que el organismo actué más rápido y se enfoque en la quema de grasa.
Lasprincipales legumbres son el alfalfa, los chicharos o guisantes, frijoles o judías, garbanzos, habas, ejotes, lentejas, cacahuetes y soja.
Mostrando entradas con la etiqueta Alfalfa. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Alfalfa. Mostrar todas las entradas
jueves, 21 de marzo de 2013
Legumbres y sus beneficios
Las legumbres son las semillas contenidas en las vainas de plantas son una fuente para la construcción de los músculos y ayudan a agilizar el proceso de digestión y a que el organismo actué más rápido y se enfoque en la quema de grasa.
Lasprincipales legumbres son el alfalfa, los chicharos o guisantes, frijoles o judías, garbanzos, habas, ejotes, lentejas, cacahuetes y soja.
domingo, 26 de febrero de 2012
Alfalfa
El alfalfa es un gran ayudante contra la anemia, si se acostombra los niños a tomarla en licuados, se le enseñara una forma bastante sencilla y muy barata de tonificarse.
Es bueno tomarla en ayunas con guayaba en forma de licuado.
Para los riñones inflamados y limpiar las vias urinarias, se cuece una rama de alfalfa con cuatro motitas de lechuguilla en un litro de agua y se deja reposar durante la noche y se toma medio litro por la mañana y el resto durante el dia.
Es bueno tomarla en ayunas con guayaba en forma de licuado.
Para los riñones inflamados y limpiar las vias urinarias, se cuece una rama de alfalfa con cuatro motitas de lechuguilla en un litro de agua y se deja reposar durante la noche y se toma medio litro por la mañana y el resto durante el dia.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)