Pasionaria para adelgazar

Se dice que la pasionaria tiene propiedades que ayudan a perder peso, para lo cual deber tomar un té de esta, poniendo a hervir agua y cuando empiece a hervir agregas unas flores de pasionaria y las dejas hervir por 5 minutos y entonces apagas la estufa, dejas reposar las hojas por 2 minutos mas y cuelas el té, puedes tomar una taza por la mañana y una por la noche.

Este té no debe ser consumido por niños menores de 5 ni mujeres embarazadas y es necesario acudir a un profesional que nos ayude con una dieta y actividad fisica.

Para que sirve la Pasiflora o Pasionaria



Es una planta trepadora que alcanza los 15 metros de altura, con tallos de color blancuzco.

Las flores de la pasiflora contienen fósforo, calcio, vitaminas A, B y C y además 1,5% de proteína.

Ya que puede actuar como tranquilizante, la pasionaria se utiliza en casos de insomnio, contracturas musculares, estrés, hiperactividad y nerviosismo.

Los beneficios del limón para la piel



El limón es muy bueno para reducir las manchas en la piel, uno de los grandes remedios populares es el de usar la cáscara de limón para ayudar a aclarar (no eliminar) las manchas de la edad. Debes aplicar una pequeña porción de la cáscara en la zona afectada y dejar que actúe durante una hora.

La cáscara del limón también es muy útil para tonificar la piel. Frota ligeramente sobre tu rostro durante 5 minutos y después lavate la cara con agua. Evita siempre que la cáscara entre en contacto con los ojos.

También puede usarse como exfoliante mezclando media taza de azúcar con cáscara de limón picada y aceite de oliva suficiente para obtener una pasta.

Cinco deliciosas razones para consumir Guayabas

1. Es una buena fuente de vitaminas A y C. 2. De junio a marzo la puedes encontrar en su punto, pues está de temporada y a ¡muy buen precio! 3. Sus semillas actúan en tu intestino como un suave laxante natural. 4. ¿Sabías que el jugo de guayaba en estado de inmadurez es un útil remedio para contrarrestar los síntomas de la gripe? 5. Es muy eficaz como agente preventivo de infecciones de tipo viral. Tip de compra Elige las que cedan ligeramente al presionarlas con la palma de la mano y asegúrate que no tengan puntos suaves. Tip de almacenamiento Guarda a temperatura ambiente las guayabas que no han madurado; las que ya están listas, te durarán en refrigeración hasta cuatro días.

Las semillas de apio y sus beneficios

Las semillas de apio contienen aceites esenciales (selineno y limoneno), que lo hacen actuar como un potente diurético que activa a tus riñones. Esto hace posible tratar insuficiencias renales, gota o piedras en el riñón. Además, favorece la eliminación de agua y de sustancias tóxicas por la orina. Por ello, resulta eficaz contra problemas de retención de líquidos.

El apio para bajar de peso

El apio tiene muy bajo contenido calórico y un poder saciante Se recomienda tomar un vaso de zumo de apio por las mañanas para controlar el apetito. Por ser un diurético leve útil en casos de retención de líquidos y por su poder depurativo, también ejerce un efecto de limpieza en el organismo.

Los beneficios de consumir apio

El apio es remineralizante y si por algo destaca esta generosa hortaliza compuesta en un 95% de agua, es por que aporta varios minerales importantes para el cuerpo como el hierro, fósforo, calcio, potasio, cobre, azufre, aluminio, silicio, magnesio, zinc y vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, PP. Ayuda a mejorar la digestión y estimula la producción de saliva y jugos gástricos. Además tiene la propiedad de ser un laxante natural y es muy eficiente contra el estreñimiento. Previene los gases y neutraliza el exceso de las bacterias encargadas de la fermentación intestinal. Comiendo apio con frecuencia lograrás regularizar todas las funciones del intestino, en forma suave y natural. Sirve como relajante gracias a su contenido en vitaminas B1, B2 y B6, este vegetal actúa como un eficaz tranquilizante y sedante. Por sus efectos relajantes, alivia muchos dolores de cabeza, contracturas y calambres. Por sus minerales alcalinos orgánicos, tiene un efecto relajante del sistema nervioso, siendo ideal para personas con ansiedad, trastornos relacionados al estrés e insomnio. Su aceite esencial tiene propiedades antibacterianas, las cuales ayudan a combatir infecciones en riñones causadas por virus o bacterias. En algunos procesos gripales y bronquiales ayuda eliminando catarros y flemas, además de ejercer una acción expectorante. El apio puede prevenir la hipertensión, gracias a uno de sus compuestos, el ftalido, sustancia que le confiere su peculiar aroma, ya que esta sustancia relaja los músculos lisos de los vasos sanguíneos ampliando su diámetro.