Tila

Se usa principalmente para calmar los nervios, usualmente se acompaña para esto de azahar y de valeriana y se toma en forma de té una taza tres veces al día. Para combatir el insomnio se toma una taza del mismo té con azahar y valeriana antes de dormir, se recomienda cenar ligero y no tomar alcohol. Tambien es útil para ayudar a combatir la tos espasmódica y las fiebres por infección. A los niños que se ponen inquietos y no duermen bien, se les da un baño tibio con té de tila antes de llevarlos a dormir. Se recomienda para combinarlo con azahar.

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