Los beneficios del limón para la piel

El limón es muy bueno para reducir las manchas en la piel, uno de los grandes remedios populares es el de usar la cáscara de limón para ayudar a aclarar (no eliminar) las manchas de la edad. Debes aplicar una pequeña porción de la cáscara en la zona afectada y dejar que actúe durante una hora.

La cáscara del limón también es muy útil para tonificar la piel. Frota ligeramente sobre tu rostro durante 5 minutos y después lavate la cara con agua. Evita siempre que la cáscara entre en contacto con los ojos.

También puede usarse como exfoliante mezclando media taza de azúcar con cáscara de limón picada y aceite de oliva suficiente para obtener una pasta.

Limonero (Citrus limonum)

El limonero es un árbol perteneciente a la familia de las rutáceas, muy conocido y apreciado en nuestro país. Principalmente se cultivan dos especies que se distinguen claramente por el sabor amargo o dulce: bien por la corteza, que en el amargo es más gruesa y rugosa y en el dulce es fina y lisa; bien por el tamaño, mayor en el amargo y menor en el dulce. En cualquier caso, todas nos brindan esos maravillosos frutos que son los limones, frutos oblongos con dos salientes en los extremos, de piel amarilla y esponjosa e interior carnoso y jugoso, dividido en varios gajos que son muy ácidos de sabor.

Administración:
.- Esencia. Se puede administrar de dos a cinco gotas, dos veces al día, sobre un terrón de azúcar o en solución alcohólica. .- Infusión. Se prepara a partir de la corteza de tres limones por litro de agua. Una vez hecha la infusión, se toman tres tazas al día, antes de las principales comidas. .- Jugo de limón. Muy usado en la cocina. Su obtención es sencilla, bastando para ello con tener a mano un simple exprimidor. Dado que es tremendamente ácido, se recomienda añadir azúcar o cualquier otro edulcorante. .- Colutorio. Se exprime el zumo de un limón en un vaso y se diluye con una cucharadita de agua templada. Con este líquido se realizan enjuagues varias veces al día.

Floración:
Como ya hemos comentado, se cultivan varias especies. Los frutos de algunas de ellas maduran de octubre a febrero; otros lo hacen durante la primavera y verano. De la recolección interesa todo el fruto, tanto el pericarpio como la pulpa. En cuanto a la forma de recolección y conservación, es sobradamente conocida por todos.

Usos Comunes:
Carminativo Antiséptico Diurético

Toronjil (Melissa officinalis)

Descripción:
La melisa o toronjil es una planta vivaz y aromática que puede llegar a alcanzar los 80 cm. de altura. Al llegar la primavera echa brotes tiernos, renovándose todos los años. Los tallos son rectos, angulosos, vellosos, simples y recorridos por un surco poco profundo. Las hojas se disponen unas frente a otras, acopladas, grandes y con algunos pelillos en la superficie. Las flores nacen en la parte superior, junto con unas pequeñas ramas que salen en la parte alta del vástago; suelen brotar en grupitos de tres, formando una rodajuela en torno al tallo. Toda la planta tiene un agradable aroma que recuerda al limón y el sabor de las hojas y sumidades floridas no es desagradable al paladar, ya que predomina el aroma sobre el sabor.

Administración:
.- Infusión. Se prepara la infusión a partir de una cucharada de postre por taza, tomando no más de 3 tazas al día. .- Extracto fluido. De 30 a 60 gotas, 3 veces al día. .- Agua de melisa. La conocida agua del Carmen -comercializada con el mismo nombre- se toma diluida, generalmente en un vaso de tila, porque es muy fuerte. También se pueden añadir unas gotas o un terrón de azúcar. .- Jugo de la planta fresca. Se aplica directamente sobre la piel para paliar los síntomas de picaduras de insectos. .- Infusión de uso externo. En forma de baños calientes, como relajante. En el mercado farmacéutico se puede encontrar la melisa en comprimidos, planta troceada, extracto vegetal, tintura, etc., así como formando parte de muchas presentaciones compuestas.

Floración:
Florece en primavera y verano, desde mayo en adelante. Tiene una ventaja sobre otras especies y es que, allá donde se siembre, es suficiente para que la planta no se pierda de un año para otro. Por ello no es difícil verla en huertas, ribazos, torrentes, etc, a menudo como restos de cultivos precedentes. De la recolección interesan las hojas y las sumidades floridas. Se recolecta cuando está a punto de florecer y se deseca con rapidez. Las personas que viven en el campo pueden cultivar el toronjil con facilidad, incluso en macetas. Las primeras matas pueden plantarse de esqueje, dividiendo la cepa en porciones.

Usos Comunes:
Digestivo Sedante Bálsámico

Berro (Nasturtium officinale)

Descripción:
El berro es una planta herbácea perenne, que puede alcanzar hasta 80 cm. de altura. Los tallos son ascendentes, algo carnosos y huecos; en ellos se insertan hojas alternas de un color verde intenso. En el ápice del tallo aparecen ramilletes de flores blancas. Es una planta que requiere mucha humedad, por lo que no es difícil encontrarla en arroyos y fuentes de aguas no muy calcáreas. Es originaria de Europa central y occidental y al ser una planta comestible no es difícil encontrarla por todo el mundo; en España se halla en toda la Península Ibérica y Baleares.

Administración:
.- Decocción. Se hierve a fuego lento durante 3 minutos un puñadito de hojas frescas; se filtra el líquido, se añade zumo de naranja, tomate, piña o limón y se bebe a lo largo del día. .- Encías. Para reforzar las encías y activar la salivación se mastican las hojas durante un rato, todos los días. .- Planta fresca. Es la mejor manera de consumirlo, en ensalada, sólo o acompañado de otras verduras, pero siempre con moderación. .- Uso externo. El jugo fresco de berro, aplicado en forma de fricciones sobre el cuero cabelludo y mezclado con un poco de colonia, evita la caída del cabello, aunque esta aplicación también está en entredicho, como la de cualquier otro crecepelo.

Floración:
De uso terapéutico son las sumidades de los tallos, que han de recolectarse antes de la floración, que se produce hacia el mes de abril. Una vez recogidas, se ponen a secar a la sombra y separadas de otras plantas, ya que es en este proceso cuando despiden un fuerte olor.

Usos Comunes:
Vitamínico Antiescorbútico Anticatarral

Albahaca (Ocimum basilicum)

Descripción:
La albahaca es una planta herbácea de la familia de las labiadas, originaria de los países tropicales; es muy común en nuestro país, donde se cultiva en jardines y macetas. Es una hierba muy ramosa, con hojas aovadas y enteras. Las flores se disponen en largos ramilletes terminales. Es una planta muy aromática y perfumada, que se ha utilizado desde siempre para dar sabor y aroma a muchas salsas y guisos; pero además de ser condimento culinario, cuenta con otras propiedades medicinales que expondremos más adelante. También advertimos que su uso descontrolado puede ocasionar problemas, sobre todo en niños, por la esencia que contiene en las hojas y sumidades floridas.

Administración:
.- Infusión. 5 gr. de hojas frescas se añaden a una taza de agua hirviendo; se añaden unas gotas de limón y un poco de azúcar. Se puede tomar una taza después de las 3 principales comidas. .- Esencia. Tomar de 2 a 3 gotas, 3 veces al día, al final de las comidas. No sobrepasar esta dosis. .- Polvo. La albahaca pulverizada se ha utilizado mucho como el rape para provocar el estornudo. En el mercado farmacéutico existen muchos preparados con albahaca. El mejor empleo que se puede dar a esta planta es como condimento alimentario, en guisos, sopas, etc., a los que da un gusto y aroma exquisitos, como muchos saben.

Floración:
Florece en verano, aunque puede variar en función de cómo y dónde se haya cultivado. La sabiduría popular recomienda llenar la maceta de conchas de caracoles para criar estupendas albahacas. Asimismo, se advierte que no le dé mucho el sol y que no reciba más agua de la necesaria. Con todos estos pequeños trucos, se puede lograr un cultivo de albahaca muy fructífero y aromático. En cuanto a la recolección, lo que interesa principalmente son las hojas y sumidades floridas. Las hojas se utilizan tanto frescas como desecadas, pues no pierden el aroma tras el proceso de secado.

Usos Comunes:
Aperitivo Digestivo Sedante

Olivo (Olea europea)

Descripción:
El olivo es un árbol pequeño perteneciente a la familia de las oleáceas. Posee un tronco grueso, irregular y retorcido a medida que se va haciendo más grueso. Las hojas son elípticas, enteras, estrechas y puntiagudas, verdes y lustrosas por el haz y blanquecinas por el envés. Las flores son blancas y pequeñas y se disponen en ramitos axilares. El cáliz es minúsculo y la corola es de una sola pieza. Se cría silvestre, bien de forma aislada, bien formando acebuchales en las tierras bajas próximas al mar de las provincias del litoral mediterráneo y atlántico de la península, así como en las islas Baleares. Se supone que es originario del mediterráneo oriental.

Administración:
.- Infusión. Se toman unos 40 g. de hojas frescas machacadas por litro de agua hirviendo. De esta infusión se pueden tomar hasta tres tazas al día. .- Aceite. Dos o tres cucharadas soperas de aceite de oliva tomadas en ayunas con zumo de limón actúan como laxante, colagogo o antiinflamatorio intestinal. En el mercado farmacéutico existen múltiples preparaciones que contienen el fruto o las hojas.

Floración:
Florece en mayo e incluso antes. De la recolección interesa principalmente el fruto, la conocida oliva, aunque también se aprovecha la hoja en algunas preparaciones. La oliva -más comúnmente aceituna- llamada "drupa" en latín, es muy variada en forma y dimensiones en función de la casta de olivo de que se trate. Puede medir entre 2 y 4 cm. de eje mayor; es de sabor amargo, color verde amarillento o morado en algunas variedades y con un hueso muy duro que encierra la semilla. La recogida de la aceituna se realiza en pleno invierno -un duro trabajo por las condiciones climatológicas propias de la época. Las hojas pueden recolectarse en cualquier mes del año y se conservan sin más preocupación que la de, una vez secas, guardarlas a cubierto y en lugar seco, siempre al abrigo de la humedad.

Usos Comunes:
Vasodilatador Diurético Antiséptico

Taray

Combate la hidropesía principalmente en un vaso de agua se ponen a hervir algunos pedacitos de taray por unos tres minutos, se cuela y se bebe, se debe tomar tres veces al día, antes de los alimentos por cinco días seguidos, se le agrega el jugo de un limón a cada taza.

Rábano

Es muy bueno para combatir la anemia, se tomaprincipalmente en forma de jarabe. Se pone a remojar en un litro de agua, la cáscarade dos rabanos, a las 8 horas se le agrega un litro de jerez, medio cuarto de alcohol. Se toma una copa ants de cada limento. A los niñoses preferible dárselos en forma de postre, picaditos con limón. El rábano también tiene un uso eficaz en la reuma, se colocan 350gr. de cáscara de rábano, dos cabezas de ajo y una cebolla mediana en un litro de alcohol, se deja reposando en un lugar oscuro, bien tapado durante dos dias, despues de los cuales se puede frotar en donde duele.

Remedio para la gastritis

Una ensalada de repollo morado ayuda a controlar y en algunos casos a curar la gastritis comiendola por lo menos dos veces por semana, acompañe sus comidas con una ensalada de repollo morado con zanahorias y pepinos aderezada con limón o vinagre.

Agua con limón para la gastritis

Al tomar un poco de jugo de limón disuelto en un vaso de agua tibia, el estómago detectará sobre acidez y dejará de producir los jugos gástricos que provocan el dolor de estómago. Además el ácido del limón se convierte alcalino en el estómago. Las propiedades cicatrizantes del limón también sanarán alguna úlcera.

Limón

La cura de limones provoca una reacción muy fuerte, sobre todo los primeroscinco días. Sin embargo es muy útil en todas las enfermedades a las que acompañan la acidez, dolores rumáticos y mala circulación. Segun la enfermedad, se empieza por tomar el jugo de un limón el primer día, dos el segundo, tres el tercero y asi en adelante, hasta llegar a siete y luego se comienza a disminuir hasta uno.

Sirve tambien para la debilidad sexual, se toma medio vasode jugo de limón dos horas antes del desayunodurante 10 días. Se suspende dos semanas y se reinicia. Para evitar molestias en las encías se recomienda tomarlo con popote.

Para convatir las manchas y granos que provoca el ácido úrico se toma el jugo de tres limones al irse a dormir y limpiarse la piel con el bagazo sobrante.

Para la piorrea se usa el jugo de limón mezclado con carbonato y se frotan las encias.

Para controlar la bilis, se recomiendatomarse el jugo de un limón después de un coraje.

Para aftas se exprime un limón asado en un vaso y se dan toques varias veces al día con un algodón.

Para combatir la sarna o roña se abre un ajo y se frota la parte afectada y se deja tres horas, una vez pasado este tiempo se aplicajugo de lmón, esto se hace trs veces al día hasta que desaparece el mal, esto debe acompañarse de baño cuidadoso con jabón tres veces al día y cambio de ropa limpia todos los días, si no, será muy dificil qu el mal desaparezca.

Para combatir la alteracion nerviosa y el dolor de cabeza, se muele la cáscara de cinco limones en un litro de agua y se deja reposar 24 horas. Se endulza con miel de abeja y se toma en ayunas durante cinco días.

Para la urticaria, se mezclan limón, ajo y almidon y se machacan hasta formar una pasta que se aplica sobre el salpullido en forma de cataplasma, no sólo ayuda a mejorar, sino que alivia la comezón.

Para piel percudida se mezclan miel y yogurt natural a partes iguales con el jugo de tres limones, esta crema se unta en la piel por la noche y se enjuaga al día siguiente, cuidando de que no dé el sol. Se aplica asi hasta que desaparezcan las manchas.

Doradilla

Para diluir cálculos biliares ayudar en los problemas de riñones y vejiga o del higado se toma como té después de las comidas.

Para combatir la diarrea se toma pulverizada junto con otra cantidad igual de clameria, se pone en un vaso de agua y se toma tres veces al dia antes de los alimentos.

Tambien sirve para ayudar a la mala digestión, tomandose como té y acompañado con hojitas de ajenjo y de jugo de limón, se toma en la mañana y en la noche antes de los alimentos.

Una excelente receta para los cálculos y las vias urinarias, es poner cabeza de chivo, doradilla, cola de caballo, pinguica y pelos de elote en las mismas cantidades a hervir en un litro de agua. Se toma como agua de uso por nueve dias.

Canela

Como té se usa como tónico en casos de anemia y debilidad, es bueno para ayudar a la digestión y para combatir los gases.

En caso de gripa un té de canela con limón y miel antes de acostarse ayuda mucho.

Ajo

El uso de ajo como medicamento es conocido por todos, se recomienda ingerirlo crudo mezclado en ensaladas para cuara la anemia.

Tambien un ajo crudo acompañado de miel para poderlo masticar, uno diario en ayudas sirve para mejorar las reúmas.

El jugo de un diente de ajo con el jugo de un limón en un vaso de agua es excelente contra la bilis y debe beberse en ayunas.

Para combatir las lombrices y solitarias se hace un licuado de leche con dos dientes de ajo grandes, se bebe en ayunas o se aplica en forma de lavativa.

Para ayudar contra la tifoidea se hierve un litro de ajo en medio litro de agua y se debe tomar por 9 dias, se descansa durante 20 dias y se vuelve a tomar por nueve dias mas, este proceso se repite hasta que ceda la enfermedad.

En forma de tintura al dejar remojar una cabeza de ajo morado en un litro de alcohol de caña por 15 dias, se usa para curar artritis, várices, acido úrico, neuralgia, entre otras. Se toman 20 gotas en medio vaso de aguaantes de el desayuno.

Para la sofocacion se mastica un diente de ajo pequeño lentamente, no debe tomarse nada frio despues de hacerlo.

Contra la diabetes, se hace un licuado con tres dientes de ajo, un trozode sávila y medionopal con jugo de 3 limones y un poco de miel, esto se toma en ayunas durante 15 dias continuos, se descansa una semana y se repite la toma hasta curarse.

Abrojo

Sirve para curar los riñones inflamados al tomarlo como té con limón durante el dia.