Los beneficios del limón para la piel

El limón es muy bueno para reducir las manchas en la piel, uno de los grandes remedios populares es el de usar la cáscara de limón para ayudar a aclarar (no eliminar) las manchas de la edad. Debes aplicar una pequeña porción de la cáscara en la zona afectada y dejar que actúe durante una hora.

La cáscara del limón también es muy útil para tonificar la piel. Frota ligeramente sobre tu rostro durante 5 minutos y después lavate la cara con agua. Evita siempre que la cáscara entre en contacto con los ojos.

También puede usarse como exfoliante mezclando media taza de azúcar con cáscara de limón picada y aceite de oliva suficiente para obtener una pasta.

El Aguacate ayuda a prevenir y combatir las estrías

Dado que los aguacates ontienen ácidos grasos esenciales, proteínas de fácil digestión, vitamina A, E, B1, B2, B3, D y en menor cantidad vitamina C, que estimulan la formación de colágeno, ayudando a la piel a combatir el envejecimiento y problemas como eczema, dermatitis, granos y estrías.

Beneficios de los nabos para la piel

El nabo es una hortaliza considerada un alimento anti envejecimiento debido a su contenido en selenio y vitamina E. Su ingesta frecuente nos ayuda a mantener la piel brillante y suave. Por su riqueza en minerales y vitamina C, el nabo crudo es altamente benéfico para mejorar la salud de la piel.

Sabias que comer vegetales de hoja verde ayuda a eliminar las estrias

Los vegetales de hojas verdes son varios, algunos ejemplos son, el brócoli y las espinacas son vegetales que están llenos de luteína (un compuesto químico que funciona como antioxidante natural); la cual estimula la hidratación y la elasticidad de la piel.

Limonero (Citrus limonum)

El limonero es un árbol perteneciente a la familia de las rutáceas, muy conocido y apreciado en nuestro país. Principalmente se cultivan dos especies que se distinguen claramente por el sabor amargo o dulce: bien por la corteza, que en el amargo es más gruesa y rugosa y en el dulce es fina y lisa; bien por el tamaño, mayor en el amargo y menor en el dulce. En cualquier caso, todas nos brindan esos maravillosos frutos que son los limones, frutos oblongos con dos salientes en los extremos, de piel amarilla y esponjosa e interior carnoso y jugoso, dividido en varios gajos que son muy ácidos de sabor.

Administración:
.- Esencia. Se puede administrar de dos a cinco gotas, dos veces al día, sobre un terrón de azúcar o en solución alcohólica. .- Infusión. Se prepara a partir de la corteza de tres limones por litro de agua. Una vez hecha la infusión, se toman tres tazas al día, antes de las principales comidas. .- Jugo de limón. Muy usado en la cocina. Su obtención es sencilla, bastando para ello con tener a mano un simple exprimidor. Dado que es tremendamente ácido, se recomienda añadir azúcar o cualquier otro edulcorante. .- Colutorio. Se exprime el zumo de un limón en un vaso y se diluye con una cucharadita de agua templada. Con este líquido se realizan enjuagues varias veces al día.

Floración:
Como ya hemos comentado, se cultivan varias especies. Los frutos de algunas de ellas maduran de octubre a febrero; otros lo hacen durante la primavera y verano. De la recolección interesa todo el fruto, tanto el pericarpio como la pulpa. En cuanto a la forma de recolección y conservación, es sobradamente conocida por todos.

Usos Comunes:
Carminativo Antiséptico Diurético

Toronjil (Melissa officinalis)

Descripción:
La melisa o toronjil es una planta vivaz y aromática que puede llegar a alcanzar los 80 cm. de altura. Al llegar la primavera echa brotes tiernos, renovándose todos los años. Los tallos son rectos, angulosos, vellosos, simples y recorridos por un surco poco profundo. Las hojas se disponen unas frente a otras, acopladas, grandes y con algunos pelillos en la superficie. Las flores nacen en la parte superior, junto con unas pequeñas ramas que salen en la parte alta del vástago; suelen brotar en grupitos de tres, formando una rodajuela en torno al tallo. Toda la planta tiene un agradable aroma que recuerda al limón y el sabor de las hojas y sumidades floridas no es desagradable al paladar, ya que predomina el aroma sobre el sabor.

Administración:
.- Infusión. Se prepara la infusión a partir de una cucharada de postre por taza, tomando no más de 3 tazas al día. .- Extracto fluido. De 30 a 60 gotas, 3 veces al día. .- Agua de melisa. La conocida agua del Carmen -comercializada con el mismo nombre- se toma diluida, generalmente en un vaso de tila, porque es muy fuerte. También se pueden añadir unas gotas o un terrón de azúcar. .- Jugo de la planta fresca. Se aplica directamente sobre la piel para paliar los síntomas de picaduras de insectos. .- Infusión de uso externo. En forma de baños calientes, como relajante. En el mercado farmacéutico se puede encontrar la melisa en comprimidos, planta troceada, extracto vegetal, tintura, etc., así como formando parte de muchas presentaciones compuestas.

Floración:
Florece en primavera y verano, desde mayo en adelante. Tiene una ventaja sobre otras especies y es que, allá donde se siembre, es suficiente para que la planta no se pierda de un año para otro. Por ello no es difícil verla en huertas, ribazos, torrentes, etc, a menudo como restos de cultivos precedentes. De la recolección interesan las hojas y las sumidades floridas. Se recolecta cuando está a punto de florecer y se deseca con rapidez. Las personas que viven en el campo pueden cultivar el toronjil con facilidad, incluso en macetas. Las primeras matas pueden plantarse de esqueje, dividiendo la cepa en porciones.

Usos Comunes:
Digestivo Sedante Bálsámico

Savila

Para dolores de espalda, se asa la hoja partida a la mitad y se aplica a la parte adolorida lo mas caliente que se pueda sin que se queme.

Para afecciones fuertes de los bronquios o tos, se hace un té con hojas de eucalipto y flores de bugambilia moradasy se toma como agua de uso.

Tambiensirve para combatir gases poniendo un trocito de savila a cocer en un litro de agua y se toma un vaso 3 veces al día antes de los alimentos.

La sávila, combinada con la raíz de tejocote, se hierve en un litro de agua y se toma un vaso en ayunas durante quince días, es excelente para adelgazar las personas obesas bajen de peso.

Para vitaminar el cutis, se lava bien la cara con agua tibia, se aplica una capa de miel virgen, se deja hasta que se siente caliente la piel, se enjuaga y sin secarse la cara, se aplica el jugo de sávila que se deja en el rostro por 5 minutos, se enjuaga y se seca el cutis, sin tallarlo y se aplica aceite de vitamina "E".

Malvavisco

Se usa sobre todo la raíz y las hojas secas en forma de té, para combatir el reumatismo, la tos catarral, la colitis y la irritacion en la garganta.

Cuando los bebés tienen molestias por la salida de los dientes se les da a morder un pedacito de raíz. Sus hojas se usan como cataplasma sobre los granos de acene en la piel.

Limón

La cura de limones provoca una reacción muy fuerte, sobre todo los primeroscinco días. Sin embargo es muy útil en todas las enfermedades a las que acompañan la acidez, dolores rumáticos y mala circulación. Segun la enfermedad, se empieza por tomar el jugo de un limón el primer día, dos el segundo, tres el tercero y asi en adelante, hasta llegar a siete y luego se comienza a disminuir hasta uno.

Sirve tambien para la debilidad sexual, se toma medio vasode jugo de limón dos horas antes del desayunodurante 10 días. Se suspende dos semanas y se reinicia. Para evitar molestias en las encías se recomienda tomarlo con popote.

Para convatir las manchas y granos que provoca el ácido úrico se toma el jugo de tres limones al irse a dormir y limpiarse la piel con el bagazo sobrante.

Para la piorrea se usa el jugo de limón mezclado con carbonato y se frotan las encias.

Para controlar la bilis, se recomiendatomarse el jugo de un limón después de un coraje.

Para aftas se exprime un limón asado en un vaso y se dan toques varias veces al día con un algodón.

Para combatir la sarna o roña se abre un ajo y se frota la parte afectada y se deja tres horas, una vez pasado este tiempo se aplicajugo de lmón, esto se hace trs veces al día hasta que desaparece el mal, esto debe acompañarse de baño cuidadoso con jabón tres veces al día y cambio de ropa limpia todos los días, si no, será muy dificil qu el mal desaparezca.

Para combatir la alteracion nerviosa y el dolor de cabeza, se muele la cáscara de cinco limones en un litro de agua y se deja reposar 24 horas. Se endulza con miel de abeja y se toma en ayunas durante cinco días.

Para la urticaria, se mezclan limón, ajo y almidon y se machacan hasta formar una pasta que se aplica sobre el salpullido en forma de cataplasma, no sólo ayuda a mejorar, sino que alivia la comezón.

Para piel percudida se mezclan miel y yogurt natural a partes iguales con el jugo de tres limones, esta crema se unta en la piel por la noche y se enjuaga al día siguiente, cuidando de que no dé el sol. Se aplica asi hasta que desaparezcan las manchas.

Ixcate

Se usa en llagas de la piel lavándose primero con Árnica y despues aplicándose el ixcate pulverizado directamente sobre la úlcera.

Para úlcera internase hace un té para tomarse tres veces al dia antes de cada alimento.

Hamamelis

El té de hojas de hamamelis sirve contra las hemorragias, heridas, hemorroides, úlceras en las várices. En farmacias venden el agua de hamamelisque se usa como loción sobre las ulceras de las várices y en la piel irritada.

Chicalote

Sirve para la tos, el asma, la tosferina, la epilepsia, el insomnio, nervios, cólicos hepáticos, cólicos renales o intestinales, se toma en forma de cocimiento 2 o 3 veces al dia. Se hierven 25 gramos en una taza de agua y se toma al acostarse.

Para la tiña y la sarna se muelen perfectamente las semillas, se amasan con leche y se aplica sobre la piel en el ares afectada.

Chayote

Para el cutis reseco se parte el chayote a la mitad, se deja expuesto dos minutos y se frotan las dos mitades entre si, hasta formar crema, se le agrega aceite de olivo y se aplica sobre la piel.

Alcanfor

El aceite de alcanfor es muy util para dolores de espalda, golpes, torceduas, hinchazones, gota y reumatismo, se debe frotar directamente sobre la piel tambien se puede usar el alcohol alcanforado que ya se vende preparado.

El alcanfor se vende en las boticas y se disuelve un pedazo en alcohol o aceita de Oliva si lo queremos preparar nosotros mismos.

Tambien es un remedio muy eficaz contra la polilla, colocando pedacitos dentro de muebles y lugares donde esta habite.

Aguacate

El Aguacate es un excelente alimento de facil digestión. Como alimento se recomienda especialmente a los diabeticos, su cáscara (sobre todo losde cascara suave) es muy util para combatir lombrices.

Para dolor de cabeza se usa la cáscara como chiquiador.

Con él se prepara un aceite para la calvicie. Para este tratamiento debera masajearse el cabello con una bolsa de plástico, sujetando las puntas para proporcionar calor al cuero cabelludo, por espacio de una hora, antes de lavarse la cabeza con un shampoo no alcalino.

Para el cutis seco se aplica sobre la piel y despues de 20 minuttos de tenerlo, se quita con agua tibia y se seca con un trapito suave sin tallar.